「なんとなく違和感がある」「肘の内側がズキッとする」
三木市で野球肘でお悩みの方は、やね接骨院 三木志染院にご相談ください。
国家資格者による丁寧な検査と施術で、原因を突き止め、根本から改善へ導きます。
こんなお悩みありませんか？
WORRIES
- 投げるときや投げた後に肘の内側が痛む
- 肘を伸ばしきれない・曲げづらい
- ボールに力が入らない・投球フォームが崩れる
- 肘の内側や外側を押すとズキッとした痛みがある
- 放置すると**骨が剥がれる（剥離骨折）**ことも
一つでも当てはまる方は、野球肘の施術を行う当院にご相談ください。
野球肘とは？
野球肘（やきゅうひじ）は、投球動作などで肘関節に繰り返し強い負担がかかることで、
骨・軟骨・靭帯・筋肉・腱などに炎症や損傷が起こるスポーツ障害です。
特に**成長期の子ども（小中学生）**や、ピッチャー・キャッチャーなど肘を酷使する選手に多く見られます。
初期段階では「なんとなく違和感がある」「肘の内側がズキッとする」といった軽い症状ですが、
放置すると関節内の変形や骨の剥離（剥離骨折）につながることもあります。
野球肘の主な症状
野球肘の主な症状
- 肘の内側の痛み（内側型野球肘）
投球時にボールをリリースする瞬間、
肘の内側（小指側）に鋭い痛みを感じるタイプです。
肘の内側には「上腕骨内側上顆」という骨の突起があり、
そこに付着する筋肉や靭帯が引っ張られて炎症を起こします。
特にピッチャーやキャッチャーの小中学生に多く見られます。
症状が進行すると、靭帯損傷や骨の剥離（剥離骨折）につながることもあります。 - 肘の外側の痛み（外側型野球肘）
ボールをリリースする際の衝撃で、
肘の外側（親指側）の関節面がぶつかり、軟骨や骨が損傷するタイプです。
痛みは肘を伸ばしたときや回す動作で強くなり、
悪化すると**関節内に遊離骨（関節ねずみ）**ができる場合もあります。
痛みが慢性化すると、肘の曲げ伸ばしが制限されることがあります。 - 肘の後ろ側の痛み（後方型野球肘）
肘を強く伸ばす動作を繰り返すことで、
肘の後ろ（肘頭部）に炎症や骨の変化が起こるタイプです。
「ボールを投げた後に肘の奥がズーンと重い」「肘が伸びきらない」などの症状が特徴です。
後方型は成人プレイヤーにも多く見られ、
肘関節内の変形や骨棘（こっきょく）形成が起こることもあります。 - 可動域の制限・肘の違和感
痛みが続くと、関節の中で炎症が起きて肘の動きが悪くなることがあります。
「肘を伸ばしきれない」「曲げると痛い」「音が鳴る」などの違和感が続く場合、
放置すると関節変形を起こすリスクもあるため注意が必要です。 - 投球フォームの崩れ・パフォーマンス低下
痛みや違和感が続くことで、
無意識にフォームを変えてしまい、
肩・背中・腰への負担が増すケースもあります。
早期に肘を含めた全身のバランスを整えることで、
競技復帰までの期間を短縮できます。
野球肘は、早めのケアと筋力・柔軟性の改善が回復と再発予防のカギです。
当院では症状に合わせた施術とセルフケア指導で、日常生活やスポーツへの早期復帰をサポートしています。
やね接骨院 三木志染院の野球肘の施術
当院では症状だけを診るのではなく、身体全体のバランスを考慮して施術を行います。
01
ハイボルテージ療法
炎症や強い痛みに即効性のある高周波治療。
02
オリジナル湿布
炎症や腫れに効果抜群。独自に調合した湿布で自然治癒力を高めます。
03
オステオトロン（骨折治療器）
疲労骨折や成長期の骨トラブルに対応。
04
ギプス固定・シーネ固定
外傷時には適切な固定で治癒をサポート。
05
鍼灸・手技療法
筋肉の緊張や根本原因にアプローチ。
06
EMS・パーソナルトレーニング
インナーマッスルや足腰の筋肉を鍛え、膝への負担を軽減。
よくあるご質問
FAQ
治療についての質問
野球肘はどんな人に多いですか？
主に小中学生の野球選手（特にピッチャー・キャッチャー）に多く見られます。
成長期の骨や軟骨はまだ柔らかく、繰り返しの投球動作で肘に強い負担がかかるためです。
成人でもフォームの崩れや投げすぎで発症することがあります。
肘の痛みがあるとき、投球を続けても大丈夫ですか？
痛みがある場合は投球を中止してください。
無理をすると炎症が悪化し、靭帯損傷や剥離骨折など重症化する恐れがあります。
一時的に痛みが引いても、再発や慢性化につながることが多いため、早めの施術が大切です。
病院で「異常なし」と言われましたが痛みがあります。どうすればいいですか？
レントゲンで異常が見つからない場合でも、筋肉や腱の炎症・ねじれ・バランスの崩れが原因のことがあります。
当院では、肘だけでなく肩・体幹・骨盤の連動性を確認し、根本原因からアプローチします。
再発を防ぐにはどうすればいいですか？
投球フォームの見直しと、肩・体幹・下半身の筋力バランスの強化が重要です。
当院では、肘への直接的なアプローチに加え、全身の使い方を整えて再発を防止します。