夜中に何度も目が覚める。
熟睡できず、朝起きても疲れが取れない。
三木市で不眠症でお悩みの方は、やね接骨院 三木志染院にご相談ください。
国家資格者による丁寧な検査と施術で、原因を突き止め、根本から改善へ導きます。
こんなお悩みありませんか？
WORRIES
- 鼻水・くしゃみ・鼻づまり
- 目のかゆみ・充血・涙目
- 頭痛・倦怠感・集中力の低下
- のどのかゆみや咳
- 肌荒れや顔のむくみ
一つでも当てはまる方は、不眠症の施術を行う当院にご相談ください。
不眠症とは？
不眠症とは、「眠りたいのに眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝すっきり起きられない」といった状態が続く睡眠障害のことをいいます。
一時的なストレスや生活リズムの乱れで起こることもありますが、慢性化すると自律神経やホルモンバランスの乱れにつながり、心身の不調を引き起こします。
整骨院では、体の緊張を和らげ、自律神経を整えることで、自然に眠れる体の状態を取り戻すことを目指します。
不眠症の主な症状
症状の出方には個人差がありますが、以下の特徴です。
不眠症の主な症状
- 寝つきが悪い（入眠困難）
布団に入ってもなかなか眠れず、30分～1時間以上経っても眠れない状態。
心や体がリラックスできておらず、交感神経が優位になっていることが多いです。 - 夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）
眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めてしまうタイプ。
体の緊張やホルモンバランスの乱れ、ストレスが関係しています。
朝早く目が覚めてしまう（早朝覚醒）
予定より早く目が覚めてしまい、その後眠れない状態。
自律神経の乱れやうつ傾向が原因のこともあります。- 熟睡できない（熟眠障害）
寝たはずなのに「眠った気がしない」「疲れが取れない」と感じるタイプ。
筋肉の緊張や血流不良によって、脳や体が十分に休まっていない状態です。 - 日中のだるさ・集中力低下
夜の眠りの質が悪いため、日中に強い眠気や倦怠感を感じます。
仕事・家事・育児のパフォーマンスにも影響しやすくなります。
やね接骨院 三木志染院の不眠症の施術
当院では症状だけを診るのではなく、身体全体のバランスを考慮して施術を行います。
01
ハイボルテージ療法
炎症や強い痛みに即効性のある高周波治療。
02
オリジナル湿布
炎症や腫れに効果抜群。独自に調合した湿布で自然治癒力を高めます。
03
オステオトロン（骨折治療器）
疲労骨折や成長期の骨トラブルに対応。
04
ギプス固定・シーネ固定
外傷時には適切な固定で治癒をサポート。
05
鍼灸・手技療法
筋肉の緊張や根本原因にアプローチ。
06
EMS・パーソナルトレーニング
インナーマッスルや足腰の筋肉を鍛え、膝への負担を軽減。
よくあるご質問
FAQ
治療についての質問
不眠症の原因は何ですか？
主な原因は「ストレス」「自律神経の乱れ」「ホルモンバランスの変化」「生活リズムの乱れ」などです。
特に、長時間のスマホ使用や夜遅い食事、過度な緊張が眠りを妨げる要因になります。
寝つきをよくするにはどうしたらいいですか？
寝る1時間前からスマホやパソコンの画面を見るのを控え、照明を暗くして体をリラックスさせることが大切です。
また、首や肩のコリを取ることで血流が改善し、自然に眠りやすくなる方も多いです。
薬を飲んでも改善しないのですが、どうすればいいですか？
薬は一時的に症状を抑える効果がありますが、体質や自律神経の乱れが残っていると再発しやすいです。
整骨院では、体のバランスや呼吸の浅さ、血流の滞りを改善し、症状の出にくい体質づくりを目指します。
整骨院で不眠症が良くなるのですか？
はい、サポートできます。
整骨院では自律神経のバランスを整えるために、首・肩・背中の緊張を和らげ、呼吸を深くできるように整えます。
結果として、眠りやすい体の状態をつくることが可能です。