膝の曲げ伸ばしでゴリゴリとした違和感がある。
三木市でオスグットシュラッタ―病でお悩みの方は、やね接骨院 三木志染院にご相談ください。
国家資格者による丁寧な検査と施術で、原因を突き止め、根本から改善へ導きます。
こんなお悩みありませんか？
WORRIES
- 膝のお皿の下（脛骨粗面）が痛む・腫れる
- 膝を曲げる動作（正座やしゃがむ動作）で痛みが強くなる
- 運動中や運動後に膝がズキッと痛む
- 太もも前面の筋肉が硬く張る
- 長時間の運動やジャンプで症状が悪化する
- 膝を押すと痛みや熱感を感じる
一つでも当てはまる方は、オスグットシュラッタ―病の施術を行う当院にご相談ください。
オスグットシュラッタ―病とは？
オスグッド・シュラッター病とは、成長期の子どもや10代のスポーツ選手に多く見られる膝のスポーツ障害です。
膝のお皿の下にある**脛骨粗面（すねの骨の出っ張り部分）**が成長期に繰り返しのジャンプやダッシュで引っ張られることで炎症を起こし、痛みや腫れが生じます。
サッカー・バスケットボール・バレーボールな、膝をよく使うスポーツをしている子どもに特に多く見られます。
成長期特有の症状で、骨が完全に成長し終わると自然に落ち着くこともありますが、適切なケアを行わないと痛みが長引き、スポーツに支障をきたすことがあります。
オスグットシュラッタ―病の主な原因
- 成長期の膝の骨・軟骨が柔らかく、筋肉の負荷に耐えにくい
- 繰り返しジャンプやダッシュなど膝に強い負荷がかかる
- 太もも前面（大腿四頭筋）の柔軟性不足
- 足や骨盤のアライメントの崩れによる膝への負担
- 運動量の急な増加や休息不足
オスグットシュラッタ―病の主な症状
- 膝のお皿の下が痛い・腫れる
脛骨粗面に炎症が起きるため、触ると「ズキッ」とする強い圧痛があり、膝の下がポコッと盛り上がるように腫れることがあります。
特に運動直後や練習量が増えたタイミングで痛みが強くなります。 - ジャンプ・ダッシュで痛みが強くなる
ジャンプの着地やダッシュなど、太ももの筋肉（大腿四頭筋）を強く使う動作で痛みが悪化します。
そのため、スポーツ中に思い切り走れない・ボールに向かって踏み込めないなどのパフォーマンス低下につながることがあります。 - 膝を曲げると痛い（正座・しゃがむ動作）
膝を深く曲げると脛骨粗面が強く引っ張られるため、
正座ができない
しゃがむと膝の下が痛む
ストレッチで痛みが出る
といった症状がみられます。 - 太もも前面の筋肉が硬くなる
成長期の子どもは骨の成長が早く、筋肉の柔軟性が十分に追いつきません。
特に大腿四頭筋が硬いと、脛骨粗面を引っ張る力が強くなり、
膝下の痛みが慢性化しやすくなります。 - 運動後に膝周りが熱っぽくなる
炎症が強いと膝に熱感があり、
「触ると熱い」「運動後にジンジンする」
といった症状が出ることがあります。 - 両膝に症状が出ることもある
成長期特有のスポーツ障害のため、両膝に症状が出る子もいます。
両側に痛みがある場合、運動量や身体の使い方に問題がある可能性があります。
オスグットシュラッタ―病は、早めのケアと筋力・柔軟性の改善が回復と再発予防のカギです。
当院では症状に合わせた施術とセルフケア指導で、日常生活やスポーツへの早期復帰をサポートしています。
やね接骨院 三木志染院のオスグットシュラッタ―病の施術
当院では症状だけを診るのではなく、身体全体のバランスを考慮して施術を行います。
01
ハイボルテージ療法
炎症や強い痛みに即効性のある高周波治療。
02
オリジナル湿布
炎症や腫れに効果抜群。独自に調合した湿布で自然治癒力を高めます。
03
オステオトロン（骨折治療器）
疲労骨折や成長期の骨トラブルに対応。
04
ギプス固定・シーネ固定
外傷時には適切な固定で治癒をサポート。
05
鍼灸・手技療法
筋肉の緊張や根本原因にアプローチ。
06
EMS・パーソナルトレーニング
インナーマッスルや足腰の筋肉を鍛え、膝への負担を軽減。
よくあるご質問
FAQ
治療についての質問
オスグッドは自然に治りますか？
多くの場合、成長が落ち着くと自然に痛みは軽減しますが、放置すると長引くことがあります。
成長期特有の症状なので自然に改善することもあります。ただし、適切なケアをせず無理に運動を続けると痛みが強くなったり、骨の出っ張りが残ったりすることがあります。早めのケアがおすすめです。
どんなスポーツをしている子に多いですか？
ジャンプやダッシュが多い競技に多く見られます。
サッカー、バスケ、バレー、陸上、野球、テニスなど、太ももの筋肉をよく使う競技の子に発症しやすい傾向があります。
運動は休んだほうがいいですか？
痛みが強い時期は無理をせず、軽めの運動や練習量の調整が必要です。
完全に休む必要はありませんが、「走ると痛い」「ジャンプすると痛い」など、痛みを悪化させる動作は控えましょう。専門家に相談しながら調整することが大切です。
どのくらいで良くなりますか？
症状の強さや生活環境により異なりますが、多くは数週間～数ヶ月で改善がみられます。
早期にケアを始めた場合は改善が早く、練習量が多い・ケア不足の場合は長引く傾向があります。