親指や手首を動かすとズキッと痛む！
物をつかむ・ペンを持つ動作が痛い。
三木市で足の腱鞘炎でお悩みの方は、やね接骨院 三木志染院にご相談ください。
国家資格者による丁寧な検査と施術で、原因を突き止め、根本から改善へ導きます。
こんなお悩みありませんか？
WORRIES
- 親指や手首を動かすとズキッと痛む
- 物をつかむ・ペンを持つ動作で痛みが出る
- 指を曲げ伸ばしすると引っかかる感覚（ばね指の併発）
- 手首や指に腫れや熱感がある
- 朝起きたときに手がこわばる・動かしにくい
一つでも当てはまる方は、腱鞘炎の施術を行う当院にご相談ください。
足のつり（こむら返り）の痛みは放置すると進行しやすく、早期の対応がとても重要です。
腱鞘炎とは？
腱鞘炎とは、筋肉と骨をつなぐ「腱（けん）」が通るトンネル（腱鞘）が炎症を起こしてしまう状態をいいます。
腱は指や手首を動かすために重要な組織ですが、使いすぎや姿勢の乱れによって腱鞘との間に摩擦が生じ、炎症・腫れ・痛みが発生します。
特に、手首や親指の付け根の痛みで来院される方が多く、
スマホ操作・育児・パソコン作業・スポーツなど、日常動作で症状が悪化することがあります。
- 手や指の使いすぎ（オーバーユース）
- スマホやPCの長時間操作による同じ動作の繰り返し
- 育児や家事での抱っこ・荷物の持ち運び
- ホルモンバランスの変化（出産・更年期など）
- 手首や指の関節の歪み・姿勢の崩れ
- 加齢や運動不足による筋力低下
腱鞘炎だけでなく、体全体の歪みやバランスを整えることが大切です。
腱鞘炎の痛みの主な種類
腱鞘炎の痛みは単なる不快感で終わらず、放置するとさまざまな不調を招きます。
腱鞘炎の主な種類まとめ
- ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）
親指の付け根から手首にかけて痛みが出るタイプ。スマホ・抱っこ・家事で発症しやすい。 - ばね指（弾発指）
指を曲げ伸ばしすると「カクッ」と引っかかる。中指・薬指に多い。 - 手関節屈筋腱鞘炎
手首の内側（手のひら側）に痛み。手を握る・持ち上げる動作で悪化。 - 手関節伸筋腱鞘炎
手の甲側に痛み。パソコン・マウス操作で多いタイプ。
交通事故による腱鞘炎の怪我
事故による腱鞘炎などは後遺症に繋がることがあるため、自賠責保険を使った早期治療が推奨されます。
やね接骨院 三木志染院の腱鞘炎の痛みの施術
当院では手首だけを診るのではなく、身体全体のバランスを考慮して施術を行います。
01
ハイボルテージ療法
炎症や強い痛みに即効性のある高周波治療。
02
オリジナル湿布
炎症や腫れに効果抜群。独自に調合した湿布で自然治癒力を高めます。
03
オステオトロン（骨折治療器）
疲労骨折や成長期の骨トラブルに対応。
04
ギプス固定・シーネ固定
外傷時には適切な固定で治癒をサポート。
05
鍼灸・手技療法
筋肉の緊張や根本原因にアプローチ。
06
EMS・パーソナルトレーニング
インナーマッスルや足腰の筋肉を鍛え、膝関節への負担を軽減。
よくあるご質問
FAQ
治療についての質問
腱鞘炎は自然に治りますか？
軽症であれば安静にすることで一時的に良くなることもありますが、
原因となる使い方や姿勢を改善しないと再発する可能性が高いです。
施術は痛くないですか？
当院では、炎症部位に負担をかけないやさしい手技で施術を行います。
痛みを伴う強いマッサージや矯正は行いませんのでご安心ください。
腱鞘炎はどれくらいで良くなりますか？
症状の程度や生活習慣によって異なりますが、
多くの方が数回〜数週間で軽減を実感されています。
サポーターやテーピングは必要ですか？
症状によっては一時的な固定が有効な場合もあります。
ただし、固定しすぎると筋肉が硬くなりやすいため、当院では症状に合わせて最適なサポート方法を提案します。